Villa Delfina Entrenamiento

ENTRENAR ES ENCONTRAR LO QUE SIEMPRE ESTUVO

En Villa Delfina verse bien no es una exigencia.

Es una consecuencia de cuidarse.

De volver a uno.

Habitarse con presencia.

Y hacerlo en un entorno que te contiene, te respeta y te da ganas de quedarte un rato más.

En Villa Delfina verse bien no es una exigencia.

Es una consecuencia de cuidarse.

De volver a uno.

Habitarse con presencia.

Y hacerlo en un entorno que te contiene,

te respeta y te da ganas de quedarte un rato más.

OBJETIVOS A ALCANZAR

ESTÉTICOS

Tonificación, Volumen muscular, cambio de composición corporal, etc.

RENDIMIENTO DEPORTIVO

Trabajar aptitudes demandadas según el deporte específico que realiza la persona, fuerza, potencia, salto, resistencia, etc.

REHABILITACIÓN

Trabajar sobre una lesión preexistente en el entrenado con recomendación médica para aminorar o superar los síntomas de la misma.

SALUD

Mejora de la condición física general, descenso de peso, fortalecimiento de articulaciones, fuerza muscular, flexibilidad, etc. para desarrollar y mejorar el bienestar físico y mental de la persona.

Fuerza contenida, energía en
calma, potencia con estilo.

Mancuernas representando entrenamiento de fuerza

En Villa Delfina Entrenamiento, gracias a la capacitación de nuestros profesores

y al seguimiento personalizado, acompañamos a personas de distintas edades y

condiciones físicas, desde principiantes hasta deportistas de alto rendimiento.

En Villa Delfina Entrenamiento, gracias a la capacitación de nuestros profesores y al seguimiento personalizado, acompañamos a personas de distintas edades y condiciones físicas, desde principiantes hasta deportistas de alto rendimiento.

Boxeo Recreativo

Consiste en clases que utilizan principios del entrenamiento de Boxeo, con los elementos y técnicas que esto implica, pero sin la realización de combate entre los practicantes.

Consiste en clases que utilizan

principios del entrenamiento de Boxeo,

con los elementos y técnicas que esto

implica, pero sin la realización de

combate entre los practicantes.

Circuito Intermitente

Clases en formato circuito que alternan estaciones de trabajo, combinando breves períodos de alta intensidad con descansos, para estimular distintos grupos musculares.

Clases en formato circuito que alternan

estaciones de trabajo, combinando

breves períodos de alta intensidad con

descansos, para estimular distintos

grupos musculares.

SOMOS DIFERENTES

METODOLOGÍA

CERCANÍA

SEGUIMIENTO

Nuestra metodología de trabajo, que implica un seguimiento constante por parte de

los profesores y una fluida comunicación entre el entrenador y los profesores para

poder responder de la mejor manera a las necesidades y particularidades de cada uno.

Nuestra metodología de trabajo, que implica un seguimiento constante por parte de los profesores y una fluida comunicación entre el entrenador y los profesores para poder responder de la mejor manera a las necesidades y particularidades de cada uno.